新着情報、コラム– NEWS/COLUMN –

「夜中に何度も目が覚める…」「寝つきが悪い…」そんな睡眠の悩み、実はダイエットとも深く関係しています。 睡眠不足になると、食欲を抑えるホルモン「レプチン」が減少し、逆に食欲を高める「グレリン」が増加。つまり、寝不足の日は無意識に食べ過ぎてし...

暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物をゴクゴク飲みたくなりますよね。でも、その“冷たさ”、じつは体調不良の原因になっているかもしれません。 東洋医学では、身体を冷やすことは「気（エネルギー）」や「血（栄養）」の巡りを悪くすると考えられていま...

夏の強い紫外線で肌がヒリヒリ、カサカサ…。日焼けによる肌荒れは、一時的な乾燥や赤みだけでなく、肌のバリア機能の低下や老化の進行にもつながります。 でも「日焼けしてしまった…もう手遅れ？」と思わなくて大丈夫◎東洋医学には、ダメージを受けた肌を...

夏真っ只中、なんだか体が重くないですか？だるさ、むくみ、食欲低下…それ、冷房や冷たい飲食で“内臓が冷えて”いるサインかも。 そんな時は、体の中から整えていくのが東洋医学の考え方。今回は、夏バテ体質をサポートしてくれる「薬膳的におすすめの夏食...

「紫外線＝日焼け」と思っていませんか？実は、紫外線は“たるみ”の大きな原因のひとつ！ 紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類があり、このうちUV-Aは肌の奥の真皮層にまで届いて、お肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンをじわじわ壊してしまうんです。 つまり...

暑さで体がバテがちな夏、つい冷たいものばかり食べていませんか？でも実は、夏こそ「旬の野菜」があなたのキレイを応援してくれるんです！ 【旬のパワーを味方に】夏野菜には、汗で失われがちなビタミンやミネラル、そしてカラダの熱を冷ましてくれる働き...

「特にどこが悪いわけじゃないけど、なんかダルい…」「疲れやすいし、朝がしんどい…」そんな“なんとなく不調”、放っていませんか？ 実はそれ、体からのSOSかもしれません。 東洋医学では「未病（みびょう）」と呼ばれるこの状態。病気ではないけれど、放っ...

暑い夏、ついつい冷たいドリンクばかり飲んでいませんか？ 冷えたジュースやアイスコーヒー、キンキンの麦茶…確かに気持ちいい！でも、飲みすぎると“内臓冷え”の原因に。 【腸が冷えるとどうなるの？】・お腹の張りや便秘・代謝の低下・疲れやすさや集中力...

【夏バテしてるのに太る…なぜ！？】「食欲ないのに体重は増えてる…」「むくみやすくて体がだる重い」そんな“夏バテ太り”に悩む方、実は多いんです！ 暑さで代謝が落ちるうえ、冷たい飲み物やエアコンの影響で、内臓が冷えて消化力がダウン。さらに、塩分多...

【気になる毛穴…夏は特に目立つ！】「なんだか毛穴が開いてる…」「ファンデがうまくのらない…」そんな“夏の毛穴悩み”が増えるのは、暑さと皮脂のせい。気温が上がると皮脂が活発になり、毛穴が広がって見えやすくなるんです。 さらにエアコンや紫外線の影...

夏の訪れとともに、院の入り口にあるブラックボードも衣替えしました！ 今回のテーマは「人魚」。キラキラとした鱗や海の泡、そしてカラフルに広がる海藻たち――まるで夏の海に潜り込んだような世界観で、通りすがりの方にも楽しんでいただけるように仕上げ...

新年あけましておめでとうございます。本年も皆さまの健康と美しさをサポートさせていただけることを、大変嬉しく思っております。 どうぞよろしくお願いいたします。 本日より通常営業を開始いたしました！ 年末年始で乱れがちな生活習慣やお肌の調子を整...

本日をもちまして、今年の施術を無事に終えることができました。 皆さまの日々のご支援とご愛顧に、心より感謝申し上げます。 今年も多くの方にお会いし、美容鍼や耳ツボファスティングを通じて 健康と美しさをサポートさせていただけたことを、大変嬉しく...

今年も、美容鍼やダイエットなどでお手伝いをさせていただきました💄村上も髙田も、皆様のおかげさまで楽しい時間を過ごすことができました🕑 今年は肌育美容鍼が始まり、12月にはEXO美容鍼も導入致しました。個人差はあるかと思いますが、どれも大変ご好...

こんにちは！セントラル治療院です。 当院年末年始の営業日は上記の通りになっております。 新年は1月4日から通常営業となります。 仕事始めの前に美容鍼でリフレッシュしませんか？ 皆様のご予約お待ちしております★

入り口ボードをリニューアルしました！ツリーも飾り、BGMもクリスマスソングですっかりクリスマス一色になりました★ ご来院の際は是非ご覧になってください♪

ご来院いただいたお客様から頂いたコメントをご紹介させていただきます。 当院にて美容鍼を始められて一ヶ月半ほどのお客様なのですが、 化粧品の再検討の為、2店舗のコスメカウンターで肌診断を受けたところ、 どちらの店舗でもお肌のターンオーバーがし...

こんにちは！セントラル治療院です。 早いもので、あっという間に9月も終わりです。有難いことに沢山のご予約を頂き、ボードの書き直しのお時間が取りにくくなってきたのでこれからは季節毎を目安にさせて頂こうと思っています。 今回は夏の元気なひまわり...

電気を流す美容鍼の実技試験を合格しましたので、美容鍼の新メニューとして追加いたしました。

ホームページをリニューアルいたしました。

朝晩の冷え込みがぐっと強まってきましたね。鹿児島も日中との気温差が大きく、服装選びに迷う季節。 体は想像以上にその変化に敏感で、 「なんとなく重だるい」「肌の調子が安定しない」 と感じている方も多いのではないでしょうか。 東洋医学では、冷え...

鹿児島も朝晩ひんやりしてきましたね。気温差で体がこわばるこの時期、「生理前になると肌がざらつく」「吹き出物が増える」と感じていませんか？実はその肌荒れ、ホルモンバランスだけでなく“気血の巡り”にも関係しています。 東洋医学では、月経周期を「...

鹿児島は今日は晴れ時々曇り。昨日より風が冷たく、朝晩の体感温度はぐっと下がっていますね。この「晴れているのに冷える」時期、実は代謝が落ちやすいタイミングでもあります。 人の体は、気温の低下に合わせて熱を逃がさないように働きます。それは一見...

今朝の鹿児島はひんやりと肌寒いですね。一日の寒暖差が大きくなるこの時期、なんとなく体が重い・眠りが浅い・生理周期が乱れてきた——そんな声を多く聞きます。 実はこの“寒暖差ストレス”、自律神経と女性ホルモンのバランスを揺らす大きな要因のひとつ。...

鹿児島は今日も秋晴れ。 日差しは穏やかでも、風が乾いてきましたね。この時期の“肌のかゆみ”や“粉ふき”は、実は真皮層の乾燥が始まっているサインです。 肌の奥でハリやうるおいを支えるのは「線維芽細胞（せんいがさいぼう）」という細胞。この細胞が元...

昨日の雨から一転、今日は晴れ間も見えた鹿児島。それでも空気はひんやりして、昨日より一段と冷えたように感じますね。当院でも「体がだるい」「肌が敏感」「気分が落ちやすい」とお話しされる方が増えています。 この時期、気温が下がると体は熱を逃がさ...

鹿児島は朝からしとしと雨。体感でもここ数日よりぐっと冷え込みましたね。気温が下がり、空気が湿って重く感じるこんな日は、実は“肌が老けやすい日”でもあります。 寒さや湿気によって体が冷えると、血流が滞り、顔の温度も下がります。真皮層にある線維...

朝晩の空気がひんやりしてきましたね。湿度がぐっと下がるこの時期、肌の「乾燥サイン」はどこに出やすいかご存じですか？実は多くの方が見落としているのが“おでこ”。皮脂が多いイメージですが、秋から冬にかけて最も乾きやすいパーツなんです。 おでこは...

昼間は夏のように暑いのに、夜は一気に涼しくなる季節。体が気温差に追いつけず、自律神経が乱れると「肌の乾燥」「赤み」「かゆみ」などのトラブルが出やすくなります。 今の時期こそ、気温差に揺らがない肌作りが大切です。 【ポイント１．保湿は“重ねる...

秋が深まるにつれ、日が沈むのが早くなってきました。夕方の暗さにちょっと気持ちが落ち込みやすくなる一方で、実は睡眠リズムを整えるチャンスでもあるんです。 【睡眠とホルモンの関係】私たちの体は、光の影響でホルモン分泌が変化します。暗くなると眠...