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秋は胃腸の不調が起こりやすい季節です。今回は、胃腸の働きを助け、消化を促進する「温性」食材をご紹介します。 【胃腸不調の原因】東洋医学では、胃腸の働きを強化することで消化不良や胃もたれを防ぐことができると考えます。 【温性食材】・にんじん...

秋は乾燥による肌トラブルが多い季節です。内側から肌を潤す食材を取り入れて、乾燥に負けない潤い肌を手に入れましょう。 【肌の乾燥の原因】東洋医学では、乾燥による肌のトラブルは「肺」と深い関係があるとされています。肺を潤すことで、肌の乾燥を防...

腸内環境を整えることは、体全体の健康につながります。秋の乾燥や冷えで腸が乱れやすい時期だからこそ、発酵食品を取り入れて腸の調子を整えましょう。 【腸内環境と健康の関係】東洋医学では、腸は「第二の脳」と呼ばれ、体全体の健康に深く関わるとされ...

乾燥が進む秋は、免疫力が低下しがちです。今回は、体の免疫力を高める食材を紹介します。 【免疫低下の原因】乾燥が進むと、喉や鼻が荒れやすくなり、風邪をひきやすくなります。東洋医学では、乾燥は「肺」に影響を与えるとされ、肺を強化することで免疫...

秋は胃腸の調子を崩しやすい季節です。今回は、胃腸の働きを助け、消化を促進する食材をご紹介します。 【胃腸の負担の原因】冷えや食べ過ぎ、消化不良は秋に多いトラブルです。東洋医学では「脾胃」の機能を強化することが、胃腸の健康を保つ鍵です。 【...

乾燥が気になる秋は、肌トラブルが増えがちです。体の内側から肌を潤す食材を取り入れて、秋の乾燥に負けない美肌を目指しましょう。 【乾燥の原因】秋は湿度が下がり、体内の水分が奪われやすい時期です。東洋医学では、乾燥による「肺」のダメージが肌ト...

季節の変わり目には、体が疲れやすくなることが多いです。今回は体力を回復し、秋の疲れを取り除く食材とレシピをご紹介します。 【疲れやすさの原因】東洋医学では「気血」の不足が疲れやすさの原因とされています。気血を補うことで、疲労を回復できます...

秋の冷えは、体の調子を崩しやすい原因の一つです。体を温め、冷えに負けない体作りをサポートする食材を取り入れましょう。 【秋の冷えの原因】東洋医学では、冷えは「陽気」の不足とされています。体を温める「陽気」を補うことで、冷えを改善できます。...

秋になると、夏の疲れが残り体が重だるい「秋バテ」を感じる方が多いです。東洋医学では「滋陰（じいん）」という概念があり、体に潤いと元気を与えて秋バテを防ぎます。今回は、滋陰の力を持つ食材をご紹介します。 【秋バテの原因と対策】秋は乾燥や冷え...

【秋の乾燥が進む理由とは？】秋になると空気が乾燥し、肌の水分が失われやすくなります。湿度が下がることで、皮膚の水分が蒸発しやすくなって肌が乾燥し、バリア機能も低下。そのため、敏感肌や乾燥によるかゆみが増えがちです。 【保湿力UPのカギは「水...

今年も、美容鍼やダイエットなどでお手伝いをさせていただきました💄村上も髙田も、皆様のおかげさまで楽しい時間を過ごすことができました🕑 今年は肌育美容鍼が始まり、12月にはEXO美容鍼も導入致しました。個人差はあるかと思いますが、どれも大変ご好評...

こんにちは！セントラル治療院です。 当院年末年始の営業日は上記の通りになっております。 新年は1月4日から通常営業となります。 仕事始めの前に美容鍼でリフレッシュしませんか？ 皆様のご予約お待ちしております★

入り口ボードをリニューアルしました！ツリーも飾り、BGMもクリスマスソングですっかりクリスマス一色になりました★ ご来院の際は是非ご覧になってください♪

ご来院いただいたお客様から頂いたコメントをご紹介させていただきます。 当院にて美容鍼を始められて一ヶ月半ほどのお客様なのですが、 化粧品の再検討の為、2店舗のコスメカウンターで肌診断を受けたところ、 どちらの店舗でもお肌のターンオーバーがし...

こんにちは！セントラル治療院です。 早いもので、あっという間に9月も終わりです。有難いことに沢山のご予約を頂き、ボードの書き直しのお時間が取りにくくなってきたのでこれからは季節毎を目安にさせて頂こうと思っています。 今回は夏の元気なひまわり...

電気を流す美容鍼の実技試験を合格しましたので、美容鍼の新メニューとして追加いたしました。

ホームページをリニューアルいたしました。

寒くなると、足のむくみが気になる方も増える季節ですね。気温の低下により血行が悪くなり、足元に余分な水分がたまりやすくなるのが原因のひとつです。今回は、秋冬に起こりやすいむくみをケアし、スッキリとした足を取り戻す方法をご紹介します！ 【足の...

寒さが厳しくなると、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。特に冬場は血行が滞りやすく、筋肉が固まりやすいのが原因です。東洋医学的には、体を温め「気血」の巡りを良くすることで症状を和らげられると考えられています。今回は、鍼灸の力を最大限に活...

乾燥が進む秋冬の季節、肌のゴワつきや毛穴の目立ちが気になる方も多いのではないでしょうか？東洋医学では、肌の調子は「気」「血」「水」がスムーズに巡っていることが重要と考えます。 今回は、内外からアプローチする角質ケアでしっとりなめらかな肌を...

便秘に悩んでいる方にとって、腸内環境の改善は重要な課題です。東洋医学では、便秘は「気」や「血（けつ）」の滞りからくるとされており、冷えやストレス・食生活の乱れが原因になることが多いです。今回は、腸内環境を整えて便秘を解消するための東洋医...

寒さが厳しくなる冬、特に女性は「冷え」を感じやすくなります。冷えは、東洋医学では「血（けつ）」や「気（き）」の巡りが悪くなることで起こると考えられており、健康や美容に悪影響を及ぼす原因になります。 今回は、女性に特有の冷えを改善するための...

秋になると日が短くなり気温が下がることで、体が自然と眠気を感じやすくなります。しかし、日中に過剰な眠気を感じたり、夜に質の良い睡眠が取れなかったりすると、体調にも悪影響が出てしまいます。今回は秋特有の眠気に対処し、質の良い睡眠をサポート...

季節の変わり目は気温や湿度の急激な変化が体に負担をかけ、倦怠感や疲れがたまりやすい時期です。特に秋から冬への移行期はエネルギー不足を感じやすくなります。今回は東洋医学の観点からエネルギーを補い、季節の変わり目の倦怠感を解消する方法をご紹...

現代社会ではストレスや不規則な生活が自律神経の乱れを引き起こし、疲れやすくなる方が増えています。自律神経は体のバランスを保つために重要な役割を果たしており、乱れると心身の不調が現れやすくなります。そこで今回は、東洋医学のアプローチを活用...

11月になると気温が急激に下がり、風邪を引きやすい時期に突入します。東洋医学では風邪を防ぐために「未病を防ぐ」という考えがあり、体を常に健康な状態に保つことが重視されています。今回は、風邪を引きにくい体を作るための簡単な東洋医学の豆知識を...

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。気温や湿度の変動が体にストレスを与え、免疫力が低下しがちです。東洋医学では自然のリズムと調和を保つことが重要とされ、特に鍼灸治療は免疫力を高め、風邪や病気から体を守るサポートに役立ちます。 【免疫力を...