新着情報、コラム– NEWS/COLUMN –

【秋に増える便秘の原因】  秋になると便秘に悩む方が増えるのは、気温の変化や乾燥が原因のひとつです。体内の水分が不足しやすく、腸内環境が乱れることが影響しています。東洋医学では、秋は「乾燥の季節」とされ、乾燥が体内の気や血の流れ...

【肩こりの原因と秋の影響】  肩こりは、血行不良や筋肉の緊張が主な原因です。秋は気温が下がり血流が滞りやすくなるため、肩こりが悪化しやすい季節。特に朝晩の冷え込みが強くなると、肩周りの筋肉が硬くなりやすいです。 【おすすめのストレ...

【秋の頭痛の原因とは？】秋になると、気温や気圧の変化により頭痛を感じることがあります。東洋医学では、この頭痛は「風」と「寒」の影響と考えられています。特に「風寒」が体に入ることで血流が滞り、頭痛を引き起こすのです。 【頭痛を和らげる食材】...

【代謝が低下する理由とは？】秋になると、気温の低下と共に体がエネルギーを保存しようとするため、代謝が自然に低下します。東洋医学では、寒さが「腎」の働きを弱め、代謝を低下させると考えられています。代謝が低下すると、体重が増えやすくなるので...

【便秘の原因とは？】秋の深まりと共に、気温の変化や乾燥が腸内の動きに影響を与え、便秘を引き起こすことがあります。東洋医学では、便秘は「気の滞り」や「血の不足」、また「脾」の働きが低下することで発生すると考えられています。 【便秘解消におす...

【心の不調とは？】秋が深まるにつれて、心の不調や気分の落ち込みが気になる時期。東洋医学では、心の不調は「気の不足」や「血の滞り」に起因することが多いとされています。これらが原因でエネルギーが不足し、気分が落ち込むことがあります。 【心を元...

【冷え症の原因とは？】秋の気配が濃くなってくると、体調が冷えやすくなりがち。冷え症が気になる方に向けて、東洋医学の観点から温活の方法をご紹介します。冷え症の原因は、「寒気による血行不良」と「体内の気の不足」が主な要因です。 【おすすめの温...

【秋のアレルギーの原因とは？】 秋になると、花粉やハウスダスト、カビなどのアレルゲンが原因で、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状が出やすくなります。これらのアレルギー症状を和らげるためには、日常生活での対策が重要です。 【アレルギーを...

【秋に増える目の疲れとは？】 秋になると、涼しくなる一方で空気が乾燥し、目の疲れやすさが増します。さらに、仕事や読書、スマートフォンの使用時間が増えることも原因となります。目の疲れは集中力の低下や頭痛の原因にもなるため、しっかりとケアして...

【秋のむくみの原因とは？】 秋になると、気温の変化や季節の変わり目によってむくみが気になる方も多いですよね。むくみの原因は、血行不良やリンパの流れが滞ること、そして塩分の摂り過ぎなどです。季節の変わり目は体調も不安定になりやすいので、むく...

今年も、美容鍼やダイエットなどでお手伝いをさせていただきました💄村上も髙田も、皆様のおかげさまで楽しい時間を過ごすことができました🕑 今年は肌育美容鍼が始まり、12月にはEXO美容鍼も導入致しました。個人差はあるかと思いますが、どれも大変ご好評...

こんにちは！セントラル治療院です。 当院年末年始の営業日は上記の通りになっております。 新年は1月4日から通常営業となります。 仕事始めの前に美容鍼でリフレッシュしませんか？ 皆様のご予約お待ちしております★

入り口ボードをリニューアルしました！ツリーも飾り、BGMもクリスマスソングですっかりクリスマス一色になりました★ ご来院の際は是非ご覧になってください♪

ご来院いただいたお客様から頂いたコメントをご紹介させていただきます。 当院にて美容鍼を始められて一ヶ月半ほどのお客様なのですが、 化粧品の再検討の為、2店舗のコスメカウンターで肌診断を受けたところ、 どちらの店舗でもお肌のターンオーバーがし...

こんにちは！セントラル治療院です。 早いもので、あっという間に9月も終わりです。有難いことに沢山のご予約を頂き、ボードの書き直しのお時間が取りにくくなってきたのでこれからは季節毎を目安にさせて頂こうと思っています。 今回は夏の元気なひまわり...

電気を流す美容鍼の実技試験を合格しましたので、美容鍼の新メニューとして追加いたしました。

ホームページをリニューアルいたしました。

【秋のくすみって何？】秋になると、夏の紫外線ダメージや乾燥により、肌がくすんで見えることが多くなります。これは、肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が残ったり、メラニンが蓄積されたりするためです。その結果、顔全体が暗く見え、透明感が失われ...

【秋の乾燥は要注意！】秋は湿度が低下し、肌が乾燥しやすい季節です。この乾燥により、カサカサ肌や小じわ、くすみなどの肌トラブルが現れがち。しっかりとした保湿ケアで、肌を健康に保つことが重要です。 【東洋医学的な保湿ケアとは？】東洋医学では、...

【夏のダメージ、放置してない？】秋に入ると肌に夏の疲れが現れやすくなります。紫外線によるダメージや、汗やエアコンによる乾燥が原因で、肌が敏感になったり、くすみやゴワつきが目立つことも。そんな時期には、肌を優しく癒すセルフケアが大切です。 ...

【乾燥が気になる季節に備えよう】秋になると、空気が乾燥しやすくなり、肌がカサカサしたりつっぱりを感じることが増えてきます。そんな時こそ、肌に優しい食材で内側からしっかりケアしていきましょう！ 【東洋医学で見る秋の乾燥の原因】東洋医学では、...

【秋の夜長を快眠に導くポイント】秋が深まると、日照時間が短くなり、自然と気分が落ち込みやすくなりますが、同時に睡眠の質も低下しやすくなります。東洋医学では、睡眠は「心」の働きと密接に関わっており、季節の変化に合わせたケアが必要です。日照...

【秋の疲れ目、放っておかないで！】日照時間が短くなると、屋内で過ごす時間が増え、パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなります。その結果、眼精疲労に悩む方が増えることも。東洋医学では、目の疲れは「肝」の不調と関係があるとされています。...

【東洋医学の視点で考える心のケア】秋が深まると日照時間が短くなり、なんとなく気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりすることがありますよね。このような状態は、東洋医学では「気滞（きたい）」と呼ばれるエネルギーの滞りが原因とされています。...

【日照不足とメンタルへの影響】10月になると日照時間が減り、なんとなく気分が沈んでしまうことがありますよね。これは、日光が不足することでセロトニンというホルモンの分泌が減少し、気分の落ち込みやすくなるためです。でも、そんな時こそ自宅で簡単...

【朝の目覚めを爽やかに！】10月はまだ暖かい日が続きますが、朝の冷え込みが少しずつ増えてきます。この時期、特に気をつけたいのは「朝のスタート」です。暖かい日中に気を抜かず、気分を上げるための朝のルーティンを取り入れましょう。 【光を浴びて心...

【秋の夜長を快眠で過ごそう】  秋は日が短くなり、夜が長くなる季節です。この時期にしっかりとした睡眠を取ることは、体と心の健康にとても大切です。東洋医学では、秋は「陰の季節」とされ、体をゆっくりと休めることでエネルギーを蓄える時...