食事から摂った栄養素は血液によって身体のすみずみまで運ばれ、細胞活動を支えています。
ところが、食の欧米化や多忙な現代社会において食事の栄養バランスは偏りがちです。
サプリメントは、身体が欲する栄養素を補い、健康と美容に貢献する頼もしい味方です。
サプリメント選びの条件として
・美しさを引き上げる為のパワフルな美容成分が配合されている
・自分が欲しい効果が補える
・安心して続けられる品質であること
などが挙げられます。
さらに美容をサポートするために
・メタボライトを摂取する
・抗酸化物質を取り入れる
という点も大事なポイントです。
メタボライトとは、マイクロバイオータ（微生物）が有機物を分解する過程で生み出される代謝産物の総称です。多種多様なマイクロバイオータが存在し、何を分解するかによってできるメタボライトの種類が変わり、その作用もさまざまです。近年、メタボライトの摂取による健康維持と美容が大変注目されています。
そして、毎日積極的に摂っていただきたいのが「抗酸化物質」です。
抗酸化物質とは、ミトコンドリアが作り出す抗酸化酵素SODなどと同じ働きをもつ物質です。代表的なものにポリフェノール、ビタミン、カロテノイド、アミノ酸があります。
果実や野菜などに含まれているので、食生活の見直しやサプリメントなどを活用しながら意識的に補いましょう。
食事から摂る栄養素は、血液を通じて全身に運ばれ、細胞の活動をサポートしています。
しかし、忙しい現代社会や食の欧米化により、食事の栄養バランスが崩れがちです。
そこでサプリメントが登場し、身体が必要とする栄養素を補充し、健康と美容をサポートする頼もしいパートナーとなっています。
サプリメントの選び方には以下の条件があります。
・美容に効果的な成分が豊富に含まれていること
・自分が求める効果を得ることができること
・安心して続けられる高品質であること
さらに、美容をサポートするためには、以下の点にも注目が必要です。
・メタボライトの摂取：微生物が有機物を分解する際に生まれる代謝産物で、健康維持と美容に寄与します。様々な種類が存在し、その効果も多岐にわたります。
・抗酸化物質の摂取：ポリフェノール、ビタミン、カロテノイド、アミノ酸などが含まれており、果物や野菜から摂取できます。食事の見直しやサプリメントの活用で、積極的に補充しましょう。
これらのサポートを通じて、内側からの美容ケアを実現しましょう。
