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寒さが厳しい冬、目元に疲れを感じることはありませんか？眼精疲労は見た目の印象に大きな影響を与える要注意ポイント！目の疲れが溜まると、クマやむくみ、たるみが目立ちやすくなりさらに放っておくと肌荒れやニキビの原因にもなってしまいます。 特に冬...

冬は乾燥や冷えからお肌が敏感になり、ニキビに悩む方が増える季節です。特に「乾燥性ニキビ」や「寒さによる血流不足」が原因の場合、スキンケアだけでなく食事で体の内側から整えることが大切です。 今回は、東洋医学の考え方を取り入れた「冬のニキビ対...

みなさん、頭皮が硬くなるとお顔の印象も変わるって知っていましたか？頭皮と顔の皮膚は繋がっているので、頭皮をケアすることで顔にも嬉しい効果が期待できるんです！ 【頭皮ケアでたるみケア！？】頭皮と顔は一枚の皮膚で繋がっていて、頭皮が硬くなると...

「美容鍼って本当に効果があるの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。実は、美容鍼の効果のカギを握るのは「線維芽細胞」なんです！ この記事では美容鍼がどうして肌に良いのか、その仕組みを分かりやすく解説していきますね。 【線維芽細胞...

冬は寒さと乾燥で、どうしても肌のハリが失われがちですよね。 特に30代を過ぎるとコラーゲンが減少して、乾燥だけでなくたるみや小じわも気になってくる方が増える季節。そんな冬の肌のお悩みには、美容鍼がぴったりです！ 当院の美容鍼は「一回で即効性...

【疲れ顔の原因は「気血不足」】12月の忙しさで「疲れ顔」になっていませんか？東洋医学では、顔色のくすみやたるみは「気血不足」が原因とされています。血流やエネルギーの巡りが悪くなると、肌に必要な栄養が行き届かなくなり元気のない印象に。忙しい...

12月の年末は仕事やプライベートのイベントが増え、ストレスや疲労がたまりやすい時期です。東洋医学の観点から、年末を元気に過ごすための食養生法をご紹介します。 【年末疲労の原因と食養生の重要性】年末は忙しさから「気（エネルギー）」が不足し、体...

寒暖差の大きい冬は、気温の急激な変化により自律神経が乱れやすく、体調に悪影響を及ぼすことが多くなります。今回は東洋医学の視点から、気温差ストレスをケアし、寒い冬でも快適に過ごすための方法をご紹介します。 【寒暖差ストレスがもたらす影響とは...

寒くなると、足のむくみが気になる方も増える季節ですね。気温の低下により血行が悪くなり、足元に余分な水分がたまりやすくなるのが原因のひとつです。今回は、秋冬に起こりやすいむくみをケアし、スッキリとした足を取り戻す方法をご紹介します！ 【足の...

寒さが厳しくなると、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。特に冬場は血行が滞りやすく、筋肉が固まりやすいのが原因です。東洋医学的には、体を温め「気血」の巡りを良くすることで症状を和らげられると考えられています。今回は、鍼灸の力を最大限に活...