central.daishin@gmail.com– Author –
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肌の仕組みを理解するpart4
【ふっくらとしてハリ・弾力に満ちた肌の土台を築く真皮】 表皮の下に位置し、肌のハリや弾力を内側からしっかりと支えているのが「真皮」です。頬を強く押してもきちんと元に戻るのは、この真皮の働きによるものです。 真皮は、線維芽細胞によって作り出... -
肌の仕組みを理解するpart3
【4層からなり、外部刺激から肌を守る「表皮」】 肌の1番外側にあたる層が「表皮」です。 部位によって多少異なりますが0.2mmほどの厚さです。 表皮はさらに4層に分かれ、内側から「基底層(きていそう)」「有棘層(ゆうきょくそう)」「顆粒層(かりゅう... -
肌の仕組みを理解するpart2
【弱酸性の皮脂膜で覆い、悪玉菌の増殖を防ぐ肌表面 】 「肌表面」は天然のクリームとも言われる皮脂膜で覆われ、常に弱酸性に保たれています。これによりアルカリ性の環境下を好む悪玉菌(黄色ブドウ球菌、マラセチア菌など)の増殖を抑え、炎症によ... -
肌の仕組みを理解するpart1
【美しさを支える肌の仕組み】 肌は身体全体を覆い、温度や湿度の変化・紫外線・衝撃など、外から受ける様々な刺激から身体の中の諸器官を守る、いわば鎧のような役割を担っているため、とても複雑な構造をしています。 そもそも肌は一枚の皮でできている... -
美しい肌のカギを握る「ミトコンドリア」part4
【健康と美容のために、ミトコンドリアを元気にする】 ミトコンドリアは、ただ細胞に存在していればいいという訳ではありません。年齢とともに質や機能が低下し、数も減少する中で、いかに元気なミトコンドリアを維持するかがポイントになります。そ... -
美しい肌のカギを握る「ミトコンドリア」part3
【ミトコンドリアが元気な肌は美しさも高まる!?】 質の高い元気なミトコンドリアが多ければ多いほど、細胞は正常に活動し、身体機能や肌の美しさに繋がります。特に、肌は目に見えてその恩恵を感じるところです。肌の見た目の美しさを決める表皮で... -
美しい肌のカギを握る「ミトコンドリア」part2
【美しい肌とミトコンドリアの関係】 肌の美しさも例外ではありません。たとえば、肌細胞で不良ミトコンドリアが増えてしまうと、肌細胞の新陳代謝「ターンオーバー」が低下し、乾燥・シミ・シワ・肌荒れ・キメの乱れなど、あらゆる肌トラブルを抱え込み、... -
美肌作りの鍵を握る「ミトコンドリア」part1
【健康と美容を支える!働き者のミトコンドリア】 ミトコンドリアは、私たちの身体を構成する約60兆個にもおよぶ細胞のほぼ全てに存在する、生体の最小単位となるとても小さな器官です。正常な細胞活動を支えるために、主に3つの重要な働きを担っています... -
肌老化の最大の敵!「酸化」と「糖化」part5
【肌老化を促進する慢性的な炎症】 酸化や糖化とならび、老化を促進する要因として注目されているのが「炎症」です。炎症とは本来、傷ついた細胞や組織を治したり取り除いたりして、元の健康な状態に戻すために起こる身体の防御反応です。 では、なぜ老化... -
肌老化の最大の敵!「酸化」と「糖化」part4
【酸化と糖化はお互いを促進しあう関係】 肌の老化を促進する「酸化」と「糖化」は、どちらか一方に注意を向ければよいのかというと、そうではありません。 前述した「活性酸素」は、酸化だけではなく、糖質とタンパク質の結びつきを後押しして、糖化を促...