「食事量は減らしているのに全然痩せない…」そんな経験、ありませんか？
実は、食べない＝痩せる ではないのが体の不思議なところ。
まず、極端に食べる量を減らすと、体は「飢餓状態」と勘違いし、省エネモードに。エネルギー消費が落ち、脂肪よりも筋肉を分解してしまうため、代謝がどんどん下がります。これが“食べてないのに痩せない”大きな理由です。
さらに東洋医学の視点では、「脾（ひ）」や「胃（い）」の働きが弱まると、栄養や水分を上手く巡らせられず、むくみや冷えが起こりやすくなります。これも体重が落ちにくい原因のひとつ。
また、食事制限でタンパク質や必要な栄養が不足すると、肌や髪のツヤも失われ、免疫力まで低下。短期的に体重が減っても、健康も美しさも同時に削ってしまうことになりかねません。
そんなときこそ、体の巡りと代謝を底上げするアプローチが必要です。美容鍼や漢方鍼灸は、自律神経や内臓の働きを整え、代謝を支える筋肉・血流・ホルモンバランスをトータルでケアします。さらに、必要な栄養をきちんと摂りながら痩せる「食養生」も合わせれば、リバウンドしにくい体質に変わっていきます。
痩せるためには「食べない」より「正しく食べる」。
我慢や制限ではなく、体を信じて整える方法で、しなやかに理想の体へ近づいていきましょう。
当院では、お客様ひとりひとりのお悩みに沿った丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った施術プランをご提案致します。また、当院は最寄りの鹿児島中央駅西口より徒歩2分の駅近立地で通勤帰りやお買い物の途中でも気軽にご来院いただけます。ご予約やお問い合わせは、ぜひLINEからお気軽にどうぞ。
