暑さで体がバテがちな夏、つい冷たいものばかり食べていませんか？
でも実は、夏こそ「旬の野菜」があなたのキレイを応援してくれるんです！
【旬のパワーを味方に】
夏野菜には、汗で失われがちなビタミンやミネラル、そしてカラダの熱を冷ましてくれる働きがあります。
たとえばトマトやきゅうり、ナス、ピーマン…色鮮やかな夏野菜たちは、見た目だけでなく栄養も満点！
【鍼灸的にはどう見る？】
東洋医学では「暑さ＝熱邪」によるトラブルが増える季節。
食欲不振、むくみ、だるさ…これらは体内のバランスが乱れているサインかも。
そんな時、旬の食材をとることは「自然に調和する」ことそのもの。
美容鍼や漢方のケアと組み合わせることで、内と外からのWアプローチが叶います！
【おすすめの取り入れ方】
・トマトと梅のさっぱり冷やし和え
・なすと鶏むね肉の生姜炒め
・きゅうりの塩麹浅漬け
食欲がない時も、ひんやり＆サッパリで自然と箸が進みます♪
肌もカラダも整えたい夏。
毎日の食事から“季節の力”をとり入れて、内側から元気をチャージしていきましょう！
当院では、お客様ひとりひとりのお悩みに沿った丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った施術プランをご提案致します。また、当院は最寄りの鹿児島中央駅西口より徒歩2分の駅近立地で通勤帰りやお買い物の途中でも気軽にご来院いただけます。ご予約やお問い合わせは、ぜひLINEからお気軽にどうぞ。
