暑い夏、ついつい冷たいドリンクばかり飲んでいませんか？
冷えたジュースやアイスコーヒー、キンキンの麦茶…
確かに気持ちいい！でも、飲みすぎると“内臓冷え”の原因に。
【腸が冷えるとどうなるの？】
・お腹の張りや便秘
・代謝の低下
・疲れやすさや集中力の低下
・そして、太りやすくなる…
実は、腸が冷えることで消化吸収の力が落ち、余分な水分や老廃物が排出されにくくなるんです。
つまり、代謝ダウン→むくみ→体重増加という悪循環に。
【東洋医学では“冷え”は大敵！】
漢方では、体を冷やす生活が「気・血・水」の巡りを悪くすると考えます。
特に夏は冷房や冷たい飲食で“内側から冷える”人が急増。
そんな方には、【漢方鍼灸ダイエット】がおすすめ。
・腸の働きを整えるツボ刺激
・巡りを促す漢方の力
・体の内側から温めて、代謝を底上げ！
冷えを放っておかないことが、秋冬の体調や体型にもつながってきますよ。
【今日からできること】
・お水は常温か白湯に
・冷たいものをとったら、温かいお味噌汁やスープも一緒に
・お腹を温める服装や湯船習慣も◎
この夏、内臓から元気なカラダを育てましょう！
「なんか最近、だるい・太りやすいかも…」と感じたら、まずは腸を温めることから始めてみてくださいね。
当院では、お客様ひとりひとりのお悩みに沿った丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った施術プランをご提案致します。また、当院は最寄りの鹿児島中央駅西口より徒歩2分の駅近立地で通勤帰りやお買い物の途中でも気軽にご来院いただけます。ご予約やお問い合わせは、ぜひLINEからお気軽にどうぞ。
