菌バランスとお肌の話 part1

こんにちは！セントラル治療院です。

突然ですが皆さん、菌と聞いて思い浮かぶのは何でしょうか？
バイ菌、不潔…など、排除すべきイメージでしょうか？

しかし、私たちの肌や体のあらゆる部位には、菌を含む多種多様な微生物が棲んでいます。
例えば腸内には約100兆個の菌が生息し、これは約60兆個ともいわれる人間の細胞の数よりも圧倒的に勝っています。
つまり、私たちはそれほど膨大な数の菌と共に教らしているのです。

体に悪さをする菌もいますが、体に棲んでいる菌の多くは有益な働きをしています。
よく知られる「腸内細菌」は腸の中に生息する微生物で、腸の活動だけではなく、免疫力など健康状態を左右する働きもあります。

ほかにも、手、肌、口、鼻など体のあらゆる部位に微生物は分布・定着し、私たちを守る生涯のパートナーとなって働いてくれています。

菌が元気だと私たちも元気に！
だからこそ、菌たち微生物が味方となってくれる環境を整備することが重要です。