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朝晩がぐっと冷えて、日中はまだ汗ばむ——鹿児島のこの気温差、 体がついていけず「なんとなく眠い」「ずっとぼんやりする」という方が増えています。 東洋医学でこの“ねむけ”を読み解くと、実は【むくみ】が関係していることが多いんです。気温差や湿度の...

朝晩の冷え込みがぐっと強まってきましたね。鹿児島も日中との気温差が大きく、服装選びに迷う季節。 体は想像以上にその変化に敏感で、 「なんとなく重だるい」「肌の調子が安定しない」 と感じている方も多いのではないでしょうか。 東洋医学では、冷え...

鹿児島も朝晩ひんやりしてきましたね。気温差で体がこわばるこの時期、「生理前になると肌がざらつく」「吹き出物が増える」と感じていませんか？実はその肌荒れ、ホルモンバランスだけでなく“気血の巡り”にも関係しています。 東洋医学では、月経周期を「...

鹿児島は今日は晴れ時々曇り。昨日より風が冷たく、朝晩の体感温度はぐっと下がっていますね。この「晴れているのに冷える」時期、実は代謝が落ちやすいタイミングでもあります。 人の体は、気温の低下に合わせて熱を逃がさないように働きます。それは一見...