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「寝ても肌の調子が戻らない…」実は、肌の回復には“睡眠の質”が大きく関係しています。 眠っている間に、日中受けた紫外線などのダメージを修復していくからです。 夜更かしが続くと、その回復が追いつかないことも。 美肌ケアは、スキンケアだけでなく「...

「最近、フェイスラインがぼやけてきた…」夏のたるみは、顔だけの問題ではないかもしれません。 紫外線によるコラーゲンへのダメージに加え、冷房や睡眠不足による血流・自律神経の乱れも影響します。 だからこそ、肌だけでなく体全体を整えることが大切。...

コラーゲンは、年齢とともに減っていくだけではありません。 紫外線、睡眠不足、栄養不足なども肌の土台に影響します。せっかく美容ケアをしていても、毎日の習慣でダメージを重ねていたらもったいないですよね。 「増やすケア」と同時に「減らさない習慣...

「昔より肌の回復が遅くなった…」 年齢とともに変化する部分はありますが、肌の状態は生活習慣にも左右されます。睡眠・食事・血流・紫外線対策を整えることで、肌が回復しやすい環境を作ることはできます。 年齢に合わせて、ケアも“育てる方向”へ。今の肌...

「美容鍼は乾燥する冬に受けるもの」と思っていませんか？実は、紫外線や冷房でダメージを受けやすい夏こそ肌を整える大切な時期。 美容鍼で血流を促し、肌が本来持つ回復力をサポートします。 夏のダメージを秋まで持ち越さないために、今から肌の土台を...

夏なのに、肌がなめらかじゃない。 そのゴワつき、紫外線による乾燥や肌のバリア機能低下が原因かもしれません。 だからといって、強く角質を落とすのは逆効果になることも。まずは保湿で肌を守り、やさしく整えることが大切です。 触れたくなるような肌は...

毎日日焼け止めを塗っているのに、肌の調子が落ちてきた…。 そんな時は、紫外線以外のダメージにも目を向けてみましょう。冷房による乾燥、睡眠不足、栄養不足も肌の回復力を低下させます。 「守る」だけでなく「回復できる肌」を育てることも大切。夏の肌...

夏の食卓に欠かせないトマト。  実は、紫外線が気になる季節に嬉しい栄養がたっぷり含まれています。 特に注目したいのが「リコピン」。 抗酸化作用を持ち、紫外線などによる肌へのダメージ対策にも役立ちます。 旬の食材を味方につけ...

睡眠不足は、疲れが残るだけではありません。 肌の生まれ変わりが乱れ、紫外線ダメージの回復も遅れやすくなります。 「ちゃんと寝ること」も、大切な紫外線対策のひとつ。 夏こそ睡眠を味方につけて、内側から美肌を育てていきましょう。 当院では、お客...

実は、肌が最も修復されるのは眠っている間。 日中に受けた紫外線ダメージは夜の睡眠中に少しずつ回復していきます。 夜更かしが続くと、その修復が追いつかなくなることも。 きれいな肌は、睡眠中に育てられています。 当院では、お客様ひとりひとりのお...