新着情報、コラム– NEWS/COLUMN –

厳しい暑さと紫外線で、目元に疲れやむくみが出やすいこの時期。今日は、夏の疲れを癒し、スッキリした目元を取り戻すためのケア方法をご紹介します。 【クールアイマスクでリフレッシュ】 目元にクールアイマスクを使うことで、冷却効果で目の周りのむく...

厳しい夏の暑さで肌がダメージを受けやすいこの時期。今日は、夏のダメージを取り戻し、輝く肌を手に入れるためのケア方法をご紹介します。 【クールダウンが肝心！冷却ケア】 肌の熱を冷ますことが大切です。冷たいタオルや冷却ジェルを使って、肌を優し...

夏の暑さやストレスで疲れが溜まりやすいこの時期。今日は、心地よい夜の過ごし方で疲れをリセットする方法をご紹介します。 【快適な睡眠環境を整える】 良質な睡眠は疲れを取り戻すために不可欠です。エアコンや扇風機を使い、涼しく快適な睡眠環境を作...

暑い夏でも乾燥肌に悩まされることがあります。今日は、夏の乾燥肌を防ぎ、潤いを保つためのコツをご紹介します。 【こまめな保湿がカギ】 汗をかくと、肌の水分が蒸発しやすくなります。こまめに保湿を行い、肌の潤いをキープしましょう。軽めの保湿ジェ...

厳しい暑さが続く夏、体調を崩しがちです。今日は、夏バテを防ぎ、体力を取り戻すための方法をご紹介します。 【こまめな水分補給を心がけよう】 夏バテの予防には水分補給が欠かせません。喉が渇く前に、こまめに水分を摂取しましょう。ミネラルウォータ...

暑さと湿気で肌荒れが気になるこの時期。今日は、夏の肌荒れを防ぐための簡単スキンケア法をご紹介します。 【クレンジングと洗顔を丁寧に】 夏は汗や皮脂が増えがち。クレンジングや洗顔を丁寧に行い、余分な皮脂や汚れをしっかり落としましょう。クレン...

暑い夏、むくみが気になる方も多いのでは？今日は、夏のむくみを解消してすっきりボディを目指す方法をご紹介します。 【こまめな水分補給を心がける】 暑い日が続くと、水分補給を怠りがちになりますが、実はむくみの原因に。こまめに水分を摂ることで、...

夏の強い紫外線から肌を守るためには、効果的な日焼け対策が欠かせません。今日は、紫外線対策のポイントをお伝えします。 【日焼け止めは基本中の基本】 紫外線対策の第一歩は、やはり日焼け止め。SPFとPAの値を確認して、自分の肌に合ったものを選びまし...

真夏の暑さで夏バテ気味…そんなときこそ食事で元気を取り戻しましょう！今日は夏バテを吹き飛ばすための食事術をご紹介します。 【ビタミンたっぷりのフルーツを摂ろう】 ビタミンCやB群が豊富なフルーツは、夏バテ予防に最適です。例えば、オレンジやキウ...

夏の暑さがピークを迎えるこの時期、紫外線や汗による肌トラブルが増えますよね。でも大丈夫！今日は灼熱の夏に負けない肌ケアの極意をご紹介します。 【紫外線対策は徹底的に】 紫外線は肌の大敵。日焼け止めを塗るのはもちろん、帽子や日傘で物理的に紫...

夏の訪れとともに、院の入り口にあるブラックボードも衣替えしました！ 今回のテーマは「人魚」。キラキラとした鱗や海の泡、そしてカラフルに広がる海藻たち――まるで夏の海に潜り込んだような世界観で、通りすがりの方にも楽しんでいただけるように仕上げ...

新年あけましておめでとうございます。本年も皆さまの健康と美しさをサポートさせていただけることを、大変嬉しく思っております。 どうぞよろしくお願いいたします。 本日より通常営業を開始いたしました！ 年末年始で乱れがちな生活習慣やお肌の調子を整...

本日をもちまして、今年の施術を無事に終えることができました。 皆さまの日々のご支援とご愛顧に、心より感謝申し上げます。 今年も多くの方にお会いし、美容鍼や耳ツボファスティングを通じて 健康と美しさをサポートさせていただけたことを、大変嬉しく...

今年も、美容鍼やダイエットなどでお手伝いをさせていただきました💄村上も髙田も、皆様のおかげさまで楽しい時間を過ごすことができました🕑 今年は肌育美容鍼が始まり、12月にはEXO美容鍼も導入致しました。個人差はあるかと思いますが、どれも大変ご好...

こんにちは！セントラル治療院です。 当院年末年始の営業日は上記の通りになっております。 新年は1月4日から通常営業となります。 仕事始めの前に美容鍼でリフレッシュしませんか？ 皆様のご予約お待ちしております★

入り口ボードをリニューアルしました！ツリーも飾り、BGMもクリスマスソングですっかりクリスマス一色になりました★ ご来院の際は是非ご覧になってください♪

ご来院いただいたお客様から頂いたコメントをご紹介させていただきます。 当院にて美容鍼を始められて一ヶ月半ほどのお客様なのですが、 化粧品の再検討の為、2店舗のコスメカウンターで肌診断を受けたところ、 どちらの店舗でもお肌のターンオーバーがし...

こんにちは！セントラル治療院です。 早いもので、あっという間に9月も終わりです。有難いことに沢山のご予約を頂き、ボードの書き直しのお時間が取りにくくなってきたのでこれからは季節毎を目安にさせて頂こうと思っています。 今回は夏の元気なひまわり...

電気を流す美容鍼の実技試験を合格しましたので、美容鍼の新メニューとして追加いたしました。

ホームページをリニューアルいたしました。

1月に入り、鹿児島も朝晩の冷え込みをしっかり感じるようになりました。 日中は晴れていても、足元やお腹の冷えが気になる…そんな方も多いのではないでしょうか。 この時期に増えやすい体調不調のひとつが、「腸の巡りの低下」です。 東洋医学では、腸を含...

年末が近づくと、「今年もこの時期に体重が増えやすい」「気づいたら戻らない」という声が増えてきます。 実はこのタイミング、体にとってはとても大事な分かれ道。 ここで整えるか、そのまま流されるかで、年明けの体の軽さが大きく変わってきます。 寒さ...

年末が近づくと、気持ちも予定も一気に慌ただしくなりますよね。 仕事や家のこと、年末準備に追われて 「気づいたら疲れが抜けない」「朝から体が重い」 そんな声を、この時期は特によく聞きます。 だからこそ、忙しくなる前の今が体をリセットする大切な...

鹿児島も、少しずつ冬らしい空気に変わってきましたね。 日中はまだ動きやすい日もありますが、朝晩の冷えを感じることが増えてきた方も多いのではないでしょうか。 この「まだ何とかなるかな」と感じる今の時期が、実は体調を整える大切なタイミングです...

鹿児島の冬は、本州のようにカラッと冷える日ばかりではありません。 今日のように、冷えを感じるのにどこか湿気が残る日は、体にとって少し厄介なコンディションです。 気温が下がり始め、空気が重く感じる日は、代謝が落ちやすく、体が「守りモード」に...

鹿児島はここ数日、日中は冬とは思えないほどぽかぽか。でも朝晩はしっかり冷え込みますよね。 この寒暖差が続く日は、体のリズムが乱れやすく、普段より食欲の波が強く出たり、むくみやすかったりします。ダイエット中の方こそ、こういう“気温ゆらぎの日”...

鹿児島は昨夜から一気に気温が下がり、身体の芯にスッと冷えが入り込みやすい日になりました。 こんな急な寒暖差のタイミングこそ、ダイエット中の方に気をつけてほしいポイントがあります。 それが“腸の動き”です。 腸は体温の影響を非常に受けやすく、冷...

鹿児島は今日ひさしぶりに日差しがしっかり届いて、 日中は上着いらずの暖かさになりましたね。 朝晩の冷え込みとのギャップはあるものの、昼間のこの気温は、 実はダイエットにとても向いています。 体が温まる日は「巡り」が整いやすく、代謝が自然と高...

鹿児島は今日も日差しがしっかり届き、気温もほどよく上がる一日になりました。 晴れて気持ちがいいはずなのに、なぜか「昨夜の睡眠が浅かった」「朝からぼんやりする」という声が、この季節はとても増えます。 実は、女性は天気と睡眠のバランスが崩れや...

鹿児島は晴れていても体が重く感じたり、気持ちが落ち込みやすい日があります。 とくに日差しの強い日は、気分の波が出やすいという方も多い印象です。 実はこれ、ただの「気分の問題」ではなく、 自律神経とホルモンバランスの調整が影響していることがあ...