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こんにちは！セントラル治療院です。 前回に引き続き、今回は肌環境を作り出す3つの菌について解説していきます。 １：善玉菌(表皮ブドウ球菌)肌をしっとりツヤツヤにする「美肌づくりの菌」。皮脂や汗をエサに天然のクリームといわれる皮脂膜を作って肌の...

私たちの体に生息する微生物を「マイクロバイオータ」と呼び、肌には約1兆個もの「皮膚マイクロバイオータ」が棲んでいるといわれています。 それらは顔だけではなく体や頭皮など全身を覆い、肌の表面や毛穴の中などに生息。中でも肌状態に大きく関わるの...

こんにちは！セントラル治療院です。 突然ですが皆さん、菌と聞いて思い浮かぶのは何でしょうか？バイ菌、不潔…など、排除すべきイメージでしょうか？ しかし、私たちの肌や体のあらゆる部位には、菌を含む多種多様な微生物が棲んでいます。例えば腸内には...

こんにちは！セントラル治療院です。 忙しい毎日の中で、お湯を張ったり湯船に浸かる時間が惜しくてついついシャワーですませていませんか？今回は、湯船に浸かる事で得られる様々な効果についてお話します。 1．ストレス軽減ゆっくり湯船に浸かることで日...

こんにちは！セントラル治療院の高田です。 長時間のPC作業、SNSや動画視聴…目の疲れを感じる方も多いのではないでしょうか？ そんなずーんと重たい目の疲れに効く、簡単にできるツボ押しをご紹介します！ 「合谷（ごうこく）」というツボは、鍼灸療法でよ...

こんにちは！セントラル治療院の高田です。 先週末に二日間の院外研修に行って来ました。 台風と共に関東上陸してしまったもので、果たして無事帰れるのかと恐々としっぱなしでしたが何事もなく予定通りの日程で終えることができました。 一口に美容のお悩...

こんにちは！セントラル治療院です。 夏から秋に移り変わるこの時期、気温の変化や湿度の低下により お肌の乾燥に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ そんなお肌の乾燥にも、鍼灸治療が有効なのをご存知でしょうか。 今回は、秋の乾燥肌に鍼灸治療...

こんにちは！セントラル治療院です。 秋が訪れると、多くの人が肌の乾燥に悩まされますが適切なケアを施すことで、美しい肌を維持できます。 今回は、秋の肌を乾燥から守るための具体的な方法をご紹介します。 ・保湿保湿剤を使用し、肌に水分を供給しまし...

こんにちは！セントラル治療院です。 朝晩に秋の気配を感じる季節になってきましたね。そんな秋の訪れとともに、多くの人が肌の乾燥に悩まされます。秋の乾燥肌は、主に以下の原因によって引き起こされます。 【秋の乾燥肌の原因】乾燥した空気：秋は湿度...

こんにちは！セントラル治療院です。前回の記事では、足首の冷え改善が美容と健康に与えるメリットについてお話ししました。今回は家庭で簡単にできる温活方法を紹介します。ぜひ試してみてください！ 1．足湯足湯は、疲れた足をリラックスさせるのにも最...