肌トラブルの予防!秋の乾燥対策食材とは?

乾燥が気になる秋は、肌トラブルが増えがちです。
体の内側から肌を潤す食材を取り入れて、秋の乾燥に負けない美肌を目指しましょう。

【乾燥の原因】
秋は湿度が下がり、体内の水分が奪われやすい時期です。
東洋医学では、乾燥による「肺」のダメージが肌トラブルに繋がると考えます。

【肌を潤す食材】
・ハトムギ:美肌効果が高く、肌の水分保持力を高めます。
・レンコン:体を潤し、肌荒れを防ぎます。

【美肌レシピ】
ハトムギを使ったスープや、レンコンのきんぴらで潤いをプラスしましょう。


当院では、お客様ひとりひとりのお悩みに沿った丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った施術プランをご提案致します。また、当院は最寄りの鹿児島中央駅西口より徒歩2分の駅近立地で通勤帰りやお買い物の途中でも気軽にご来院いただけます。ご予約やお問い合わせは、ぜひLINEからお気軽にどうぞ。

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