秋冬はお肌にとって厳しい季節ですが、だからこそ美容鍼の効果を最大限に活かすチャンス！
鍼灸の施術に加えて、日々のセルフケアでお肌を美しく保つことがポイントです。
乾燥や冷え、血行不良などに対策することで、季節の変わり目でもハリと潤いのある肌をキープしましょう。
【潤いを保つための食材】
冬は乾燥が気になる季節。東洋医学では「潤」を補う食材が重要とされています。
大根、里芋、蓮根、銀杏などは、体を内側から潤して乾燥対策に効果的。
これらの食材は免疫力も高め、寒さに負けない体作りをサポートします。
【冷えに負けない温活ケア】
冷えは美容の大敵！鍼灸で血行を促進するだけでなく、日常でも温かい飲み物や入浴で体を温める「温活」を意識しましょう。
ショウガやネギを使った料理も体をポカポカにしてくれるので、積極的に取り入れてください。
【ツボ押しでセルフケア】
美容鍼を受けた後は、自宅でツボ押しをするのも効果的です。
特に「合谷（ごうこく）」や「三陰交（さんいんこう）」は血行を促進し、冷えやむくみを防ぐツボです。
手軽にセルフケアができ、肌の調子も整えます。
自分に合ったセルフケアを取り入れ、美容鍼の効果をさらに引き出して
冬の肌トラブルに打ち勝ちましょう！
当院では、お客様ひとりひとりのお悩みに沿った丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った施術プランをご提案致します。また、当院は最寄りの鹿児島中央駅西口より徒歩2分の駅近立地で通勤帰りやお買い物の途中でも気軽にご来院いただけます。ご予約やお問い合わせは、ぜひLINEからお気軽にどうぞ。
