秋の健康美!肌を育てる「抗酸化」食材

秋は紫外線のダメージが蓄積され、肌の老化が進みやすい時期です。
抗酸化作用のある食材を取り入れて、肌の健康を保ちましょう。

【老化の原因】
東洋医学では「酸化」が老化の原因とされ、酸化を防ぐことで
肌の若々しさを保つことができると考えます。

【抗酸化食材】
・さつまいも:ビタミンCが豊富で、肌の老化を防ぎます。
・緑茶:カテキンが強力な抗酸化作用を持ち、肌の酸化を防ぎます。

【抗酸化レシピ】
さつまいもの焼き芋や、緑茶を日常的に取り入れて、肌の若々しさを守りましょう!


当院では、お客様ひとりひとりのお悩みに沿った丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った施術プランをご提案致します。また、当院は最寄りの鹿児島中央駅西口より徒歩2分の駅近立地で通勤帰りやお買い物の途中でも気軽にご来院いただけます。ご予約やお問い合わせは、ぜひLINEからお気軽にどうぞ。

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