
秋の冷えは、体の調子を崩しやすい原因の一つです。
体を温め、冷えに負けない体作りをサポートする食材を取り入れましょう。
【秋の冷えの原因】
東洋医学では、冷えは「陽気」の不足とされています。
体を温める「陽気」を補うことで、冷えを改善できます。
【冷えに効く食材】
・生姜:体を内側から温め、血行を促進します。
・かぼちゃ:ビタミンEを豊富に含み、血液の巡りをサポートします。
【簡単レシピ】
生姜を使った温かいスープや、かぼちゃの煮物で体を芯から温めましょう。
当院では、お客様ひとりひとりのお悩みに沿った丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った施術プランをご提案致します。また、当院は最寄りの鹿児島中央駅西口より徒歩2分の駅近立地で通勤帰りやお買い物の途中でも気軽にご来院いただけます。ご予約やお問い合わせは、ぜひLINEからお気軽にどうぞ。